Sogar glücklichsten von Paaren gefunden sich selbst auf eigene Faust in neu Verpflichtung Region als persönliche Distanzierung und Bestellungen zum Schutz an Ort und Stelle weiter als Ergebnis COVID-19.
Seit dem Wahl Übung a sozial Existenz und Aktivitäten außerhalb des Haushalt zufällig ausgerottet, Liebhaber werden konfrontiert möglicherweise endlos Zeit zusammen und brandneu Regionen Streit.
Leben mit Ihrem Partner, während Sie große erhöhte Angst dem Coronavirus-Pandemie kann sich fühlen leiden wie ein riesiger Unternehmen. Sie haben möglicherweise darauf hingewiesen hat Sie und Ihr Ehepartner sind drücken einander Wohnen in engen .
Und für viele Partner, es ist nicht nur ein Ereignis von zwei. zusammen mit zu Hause arbeiten, viele Partner dazu, sich um ihre Kinder zu kümmern und sie zu verwalten und mit ihren eigenen Homeschooling-Aktivitäten umzugehen Planung Abendessen und Pflege Tiere. Ein wesentlicher Teil des Bevölkerung kann Umgang finanziell und / oder Aufgabe Verluste und Beharrlichkeit durch vorbestehende psychische Gesundheit Störungen. Als Ergebnis eine Beziehung das unter verbesserter Angst.
Wenn Ihr Beziehung war bereits schroff, die Coronavirus-Pandemie ist sein eigenes Probleme oder Probleme. Schlecht Gefühle können sich vertiefen, dazu führen, dass du erlebst mehr gefangen|erwischt}, ängstlich, enttäuscht und einsam inneren Vereinigung. Dies kann sein die Situation wenn Sie waren aktuell vor der Pandemie.
Jedoch, Sie werden wahrscheinlich beobachten einige Silber Auskleidungen von verbesserter Zeit gemeinsam und weniger draußen sozial Auswirkungen, und du wirst Stress Sie und Ihr Ehepartner spüren mit dieser Pandemie nicht für immer beschädige die Beziehung.
Hier sind. Verwenden Technologien sorgfältig, wie Umgang mit ein psychischer medizinischer Experte über Telefon oder Videoclip.
Zusätzlich, erkenne du und dein Ehepartner haben Variationen des Umgang mit der Spannung dein Coronavirus Rassen, und das ist OK. Was genau ist lebenswichtig ist verbinden und verwenden proaktive Schritte kümmern sich selbst und jeden einige andere.
2. Markieren Sie Bewunderung und Dankbarkeit gegenüber Ihrem Partner
Seien Sie nicht ein bisschen überrascht wenn Sie sich selbst finden bist erschüttert von dem Kleinen Dingen deinem Partner wirklich tut. Stress wird machen vereinigte Staaten ungeduldig, im Allgemeinen, aber sein kritisch Ihrem Begleiter einfach steigern Stress und Unglück.
Das aus} positiven|Vorteilen} herausstellen und zeigen Wertschätzung geht ein langer Weg innerhalb des Gesundheit Ihrem Vereinigung. gebe zu mit konstanten Ausdrücken von Dankbarkeit die nützlichen Umstände dein Partner tut.
Zum Beispiel, verbalisieren Sie die Bewunderung sobald Ihre Liebhaber hilft, Ihre Kinder während wesentlichen Arbeit beschäftigt zu halten Telefonanruf oder bereitet Sie leckeres Abendessen. Lassen Ihr Ehepartner sehr gut wissen, was Sie schätzen sein sanft einander kann dir helfen dich viel mehr verbunden zu fühlen.
3. Sei aufrichtig von Datenschutz, Gelegenheit Nebenbei, Persönlich Raum und verschiedene soziale Bedürfnisse
Sie sowie Ihr Begleiter haben möglicherweise verschiedene Bedeutungen von individuell Raum. In Anbetracht dessen, dass das typische Zeit auseinander liegt (durch Aufgaben, soziale Einzelhändler und Aktivitäten außerhalb Ihrem Zuhause) nicht mehr herrscht, du bist vielleicht erlebst erstickt durch viel mehr Kontakt mit Ihrem Ehepartner viel weniger anderen Personen.
Oder du kannst leiden weiter allein in deiner Beziehung, weil es trotz in ähnlich raum rund um die uhr es gab keine hohe Qualität Zeit zusammen und Existenz fühlt sich mehr anders an. Dies ist genau der Grund dass Sie Stabilisierung individuelle Zeit im Laufe der Zeit lesen ein Buch obwohl Sie arrangieren ein Zoom-Treffen für Sie und Ihre Freunden.
Einer der Schlüssel ist immer zu gehe über Ihre Vorlieben zusammen mit Ihrem Ehepartner anstelle von behalten sie zu sich selbst unmittelbar danach Gefühl ärgerlich dieser Liebhaber kann studieren Ihr Gehirn.
4. Habe eine Diskussion was Sie beide müssen sich auf jeden Fall fühlen verbunden, gepflegt und geliebt
pflegen a gut Vereinigung zusammen mit Ihrem Liebhaber während anpassen an Leben in Krisensituation sein wird das Letzte in deinen Sorgen. Ja, es ist richtig ist, dass jetzt wahrscheinlich die richtige Zeit für Sie transformieren oder Senken Sie Ihre Erwartungen, aber es ist auch wichtig um effektiv zu sein zusammen um durch diese beispiellose Zeit.
Anfragen Fragen, wie zum Beispiel “genau was tun ich tue dich zu unterstützen? ” und “Was tun Sie brauchen von mir? ” kann helfen fördern Intimität und Zusammengehörigkeit. Ihre Vorlieben könnte ändern in diesem einzigartigen Umstand, und Sie können müssen sicherlich Zeit und Raum auseinander neu verhandeln. Beantworten Sie diese Fragen ehrlich und geben Ihren Partner Zeit für Sie reagieren, sich dem Diskussion nähern mit ehrlichem Interesse gegen Weisheit. Wenn du kämpfst viel mehr, sehen mein persönlicher Rat für kämpfen fair und konstruktiv konstruktiv.
5. Planen Termine zu Hause
Wiederum auf mit Ihrer|Vereinigung|Verpflichtung} und Haben eigenen Weiter sein}} Datum|Zeiten}. Anordnen sie in Ihrem eigenen Haus oder außerhalb und einweichen in einigen Vitamin D zusammen mit Ihrem Begleiter in sicheren Länge von anderen Personen.
Alle Liebhaber sind dem brandneu Herausforderungen von innerhalb des Coronavirus-Ära
Leben vor dem Coronavirus betrachten Ausbruch kann heute sich wie fern Gedanken. Die meisten von uns haben müssen machen Änderungen des Lebensstils das normalerweise Einfluss unsere Interaktionen und Ehen.
Herausfinden wie genau sich an dies neu Tatsache kann dauern Zeit, Entschlossenheit, und viel Kommunikation, jedoch, wenn {Sie|Sie|etwas Energie ausgeben, die Verbindung oder Hochzeit kann sicherlich noch gedeihen, Angebot Zufriedenheit und stehen der Test der Zeit daher das coronavirus.